Nem akartam dohányos lenni, de valahogy mégis így alakult

Nem akartam dohányos lenni, de valahogy mégis így alakult

Vannak, akik szinte küzdenek azért, hogy rászokjanak a cigire. Furcsán hangzik, igaz? Aztán amikor sikerült, akkor már nem, vagy csak nagyon nehezen tudnak leszokni róla. Emlékeztek? A Jóbarátokban volt egy rész, amikor Rachel a munkahelyi előmenetele miatt hazudta magát dohányosnak.  Mindent megpróbált, hogy befogadja és elfogadja a főnöke és a kollégája. Még ezt is bevállalta, hogy árt az egészségének. Valahogy így volt ezzel Adri is, aki a ’90-es években volt középiskolás, és a kortársakhoz...

bővebben
19+1 ok, hogy leszokj a dohányzásról

19+1 ok, hogy leszokj a dohányzásról

A saját életed teszed tönkre a dohányzással! Továbbra is bevállalod? Ha még csak fontolgatod, hogy kiszakítod magad a nikotin rabságából, de úgy érzed, még nincs meg a kellő motivációd a ahhoz, hogy a tettek mezejére is lépj, akkor olvasd el azt a listát, amit mi állítottunk össze neked. 19+1 jó okot mutatunk most neked arra, hogy miért érdemes felhagynod a dohányzással. Szembesülj most kendőzetlenül azzal, hogy mennyi negatívumot okozol önszántadból a saját testednek, és milyen veszélybe...

bővebben
Végleg vége a mentolos füstölésnek? Korántsem!

Végleg vége a mentolos füstölésnek? Korántsem!

Mutatjuk a megoldást! Ez a cikk Neked szól, ha már 2020. május 20. óta szenvedsz a mentolos cigi hiányától, elfogytak a korábban felhalmozott raktárkészleteid, és már arra is gondoltál, hogy inkább leszoksz a dohányzásról, de mégsem sikerült megtenned eddig. Betiltották a mentolos dohánytermékeket. De miért? Az Európai Unió dohánytermékekre vonatkozó irányelvének megfelelően, már 2014-ben rendelet született arról, hogy betiltják az ízesített cigarettákat és egyéb dohánytermékeket. 2016-ban be...

bővebben
A gyógyszerész tanácsa: Bánj úgy a testeddel te is, ahogy megérdemli! 

A gyógyszerész tanácsa: Bánj úgy a testeddel te is, ahogy megérdemli! 

Éva 42 éves, gyógyszerész, Healcier vásárló, korábban erős dohányos. Amikor először találkoztunk, még cigarettázott, ám már fontolgatta a leszokást. Többszöri sikertelen próbálkozás után ez végre sikerült. Meséljen most ő a hogyanról! „Több, mint húsz évig dohányoztam sajnos. Akkoriban szinte sikk volt cigarettázni, ugyanolyan menő volt, mint amennyire most ciki… A szülők és a kortárs barátok mind szívták, fújták a füstöt mellettem, nem akartam én sem kilógni a sorból. Nagy Butaság volt, tudom...

bővebben
Nálatok tiszta már a levegő?

Nálatok tiszta már a levegő?

A dohányosok nagy része azok közül kerül ki, akiknek szintén dohányoztak a szüleik. Ez sajnos tény. Mert a szülő, mint példakép minden pillanatban ott van a gyermek szeme előtt és mintaként szolgál arra, hogy hogyan reagálnak le a felnőttek egy-egy szituációt. Ha körülnézünk az ismeretségi körünkben, azt láthatjuk, hogy a dohányzó szülők gyermeke vagy maga is cigarettázni fog felnőttként, vagy annyira megundorodik a füsttől, hogy menekül előle. Utóbbi esetben csak azt a néhány évtizedet kell...

bővebben
A dohányzástól a gyermekvállalásig vezető út

A dohányzástól a gyermekvállalásig vezető út

Attól a pillanattól kezdve, hogy egy nő meghozza élete legfontosabb döntését, hogy gyermeket szeretne, minden megváltozik. Igen, minden. Nem a születés pillanatától, nem a terhesség, vagy a fogantatás első másodpercétől, hanem onnantól fogva lesz teljesen más az élete, amint elhatározza, belevág élete legnagyobb. és legkalandosabb vállalkozásába, és szülő lesz. Nem volt ez másként Beáta esetében sem, aki a harmincas évei elején érezte úgy, hogy eljött az ideje annak, hogy anyuka legyen. A...

bővebben
Engedd ki a gőzt, nikotin nélkül!

Engedd ki a gőzt, nikotin nélkül!

Ha dohányzol, vagy valaha is cigarettáztál, és próbáltál már leszokni róla, akkor jól tudod, hogy a leszokás a legkevésbé sem sétagalopp. Léteznek persze sikersztorik, és olyan emberek, akik képesek voltak egyik napról a másikra megszabadulni a káros szenvedélyüktől, másoknak a napi adag fokozatos csökkentése, vagy a nikotinos rágó, esetleg tapasz vált be. De még mindig rengetegen vannak, akik küzdenek önmagukkal és a dohányzással, és bármit tesznek, kudarcba fulladnak a próbálkozásaik. Ugye...

bővebben
0
Kosarad